Heléne Lewinsky - om mig

Varför gå i samtal hos just mig? 

Jag arbetar med par- och familjeterapi såväl som med individualterapi.* Våra relationer finns ju alltid med oss, oavsett hur många personer som är fysiskt närvarande i terapirummet. Vill du ses hos mig, finns jag i lokaler centralt i Linnéstan, Göteborg. Vill du hellre ta samtalet digitalt så gör vi det.

Jag tror inte att livet är så enkelt att det som sker inom och mellan oss bara beror på vår inre struktur, eller våra genetiska och sociala arv. Tvärtom är vårt samspel i högsta grad beroende av vad som sker såväl inom som utanför oss. Det handlar om vår närmaste omvärld, t ex partner och/eller familj såväl som om samhället. Politiskt klimat, värderingar, normer, genus och sexualitet spelar in. Vad vi har med oss i form av relationsföreställningar om hur det borde vara spelar också in, oavsett om vi lever själva, i par, tillsammans med familj eller på annat sätt.  Därför behöver jag som psykoterapeut ha lika stor koll på det yttre som inre livet. De intersektionella skärningspunkterna är en given del av psykoterapin. 

Efter många år i yrket har jag en bred kompetens. Jag har arbetat med samtalsbehandling sedan 2003 och psykoterapi sedan 2010. Om jag har lärt mig någonting under min yrkesverksamhet är det att jag ständigt behöver lära mig mer. Ska det funka för dig, måste även jag som terapeut utvecklas. För mig sker det på tre sätt:

Ett av dem är att du och jag skapar det du behöver tillsammans och lägger upp samtalen så att det funkar för dig. Jag kommer att kolla av med dig om vi pratar om rätt saker, om du känner dig lyssnad på och om jag hade kunnat göra något som vore ännu mer hjälpsamt för dig. På det sättet formar vi våra samtal så att de känns rätt för dig. Det gör att jag inte säger att jag arbetar strikt utifrån någon speciell skolbildning även om min grund är den systemteoretiska - jag har såpass stor erfarenhet att jag kan blanda och ge av min professionella kunskap för att det ska funka för dig. 

Det andra sättet är att jag går utbildningar och workshops och läser litteratur inom psykoterapiområdet. 

Det tredje är att jag försöker utsätta mig för sådant som är lite nytt eller obekvämt - för precis så är det att gå i terapi (vilket även jag självklart har gjort, för att bli legitimerad psykoterapeut krävs 125 timmar egenterapi). Jag vill behålla min medvetenhet om hur det känns när saker inte är enkla utan kanske skaver lite. Hur medveten jag än är som psykoterapeut om makt- och genusperspektiv och vad som sker i terapirummet är det aldrig som att cykla för den som söker terapi, utan snarare som att lära sig att cykla: glädje, sorg, frustration. 

Den dagen jag tror att jag kan allt och inte behöver utvecklas i min terapeutroll utan kan stagnera, lovar jag att byta yrke. Gissningvis lär det aldrig hända. 

Jag skriver fortfarande en del och jag är engagerad i olika sammanhang, vilket innebär att du ska välja en annan terapeut om du absolut inte vill ha en som ibland syns på offentliga arenor av olika slag. 

Och du - i mitt rum är tanken att allt får finnas. Jag har ännu inte mött något som har fått mig att ramla av stolen.  Återigen: Du är inte hos mig för att jag ska vara en bra terapeut utan för att du ska bli sedd, mött och känna att våra samtal är hjälpsamma för dig.

Kanske undrar du varför en terapeut som också har par- och familjeinriktning skriver "du" och inte "ni" i texten. Svaret är att även om ni är ett par eller familj behöver ni som enskilda individer känna att det här är värt att prova. Även om det sker tillsammans.

Varmt välkommen att höra av dig.

Heléne

helene@dinterapeut.nu

*Eftersom jag i min kommunala anställning arbetar med människor som är berörda av alkoholproblem och missbruk, gör jag inte det i min egen firma.

© Heléne Lewinsky Relations- och Textverkstad